Tener plantas en la habitación aporta beneficios para la salud, uno de ellos es que ayudan a conciliar el sueño.
La falta de contacto con la naturaleza nos hace más susceptibles al estrés, la ansiedad y otras afecciones mentales relacionadas.
A continuación, te mostramos 5 plantas ideales para tener en tu habitación, excelentes para relajarte, fáciles de cuidar y purificar el aire del ambiente.
1-Aloe vera
- Luz: Necesita abundante luz indirecta. Si sus hojas se vuelven marrones puede ser por demasiado sol.
- Temperatura: No tolera las heladas.
- Suelo: El sustrato debe ser arenoso y con buen drenaje.
- Riego: Debes vigilar que el agua no se estanque. Si las hojas se adelgazan y se arrugan, deberás regar más.
- Plagas: Cuidado con pulgones o cochinillas.
2-Lirio de la paz
- Ubicación: Evite corrientes de aire. Durante el verano llévala al exterior, pero dentro de casa.
- Suelo: Necesita una mezcla de turba con algunas astillas de corteza y arena gruesa.
- Luz: Requiere luz solar indirecta. Colóquelo en un lugar con luz moderada.
- Temperatura: Entre 18°C y 25°C.
- Riego: En los meses de calor los riegos deben ser abundantes para que el sustrato quede húmedo.
3- Sansevieria
- Ubicación y Luz: Se adapta a interior o exterior, bajo sombra o media sombra, o incluso al sol.
- Temperatura: Soporta heladas de hasta -3° C. Pero su temperatura ideal es entre 15° C y 25° C.
- Riego: Requiere riego ligero. Regar sólo cuando el sustrato esté seco. No necesita mucha humedad ambiental, no es necesario pulverizar sus hojas.
- Fertilización: En primavera y verano utilice un fertilizante especializado para plantas verdes o cactus.
- Sustrato y Trasplante: Necesita suelo ligero, aireado y con buen drenaje.
- Poda: No necesita poda, pero sí hay que retirar las hojas viejas o dañadas que se hayan secado para evitar la aparición de hongos.
4- Deliciosa Monstera
- Temperatura: Entre 18° C y 27° C. Por debajo de 18° C crecerá lentamente y por debajo de 10° C se estancará. No toleres las heladas.
- Luz: No soporta la luz solar directa, pero necesita estar en ambientes luminosos.
- Riego: Regar moderadamente, una vez a la semana en verano y cada 15 días en invierno. Comprobar siempre la humedad del sustrato antes de regar. Si está mojado no lo riegues, espera a que se seque.
- Humedad: Necesita una humedad ambiental entre media y alta.
5- Orquídea Phalaenopsis
- Riego: No tolera el exceso de humedad ni el encharcamiento, tanto en hojas como en raíces. Riegue solo por la mañana.
- Luz y ubicación: No le gusta la exposición al sol, pero no crecerá sin suficiente luz. Ponlo en un lugar iluminado.
- Temperatura: Entre 23°C y 24°C.
- Sustrato: Requiere sustratos especializados, ligeros y con buen drenaje.