Los ácaros son pequeños insectos invisibles a simple vista, que se encuentran en la casa por la presencia excesiva de polvo o humedad en las camas.
Una higiene óptima y la aireación de las habitaciones son factores fundamentales para prevenir la presencia de estos pequeños insectos y evitar que se multipliquen.
Los ácaros generalmente prefieren sábanas , colchones, almohadas, sobre los que se reproducen y ponen en riesgo nuestro confort nocturno. También pueden causar problemas respiratorios y alergias.
Qué pasa con tener ácaros en casa
Los pequeños arácnidos más conocidos como ácaros forman parte de la familia de los artrópodos. Miden alrededor de un cuarto de milímetro y se encuentran en casa debido al exceso de polvo, ¡pero lo que hace que proliferen es la piel humana!
Por supuesto, no nos favorece que dejen excrementos y huevos sobre colchones, sábanas y almohadas, poniéndonos en riesgo de sufrir alergias y problemas respiratorios. Su presencia puede llevarnos a estornudar en la cama. Pero otros signos que hacen pensar en su presencia son: picor en la piel, boca, garganta o lagrimeo , obstrucción nasal, ojos hinchados y conjuntivitis. En los casos más graves, los ácaros también provocan asma y eccema.
Eliminar los ácaros con métodos naturales
En primer lugar reiteramos el hecho de que una higiene óptima juega un papel fundamental para prevenir la presencia de estos diminutos. Es decir, aspira con frecuencia y cambia las sábanas una vez por semana.
Ventilar la habitación es otro gran paso para desalentar la proliferación de ácaros . Solo se necesitan unos minutos para que circule aire fresco en la habitación. Además, en cuanto te levantes, te sugerimos no hacer la cama inmediatamente, sino esperar una media hora. Cuando terminamos con las ventanas abiertas, permitimos que el aire circule sobre los edredones y las sábanas. De esta forma evitamos que la humedad y el calor se estanquen bajo las sábanas. ¡Recuerda que también es muy importante cambiar las fundas de las almohadas a menudo! Exponer colchones y ropa de cama al sol es otro gran paso para reducir la presencia de ácaros del polvo.
Existen en el mercado productos antiácaros para contrarrestar el fenómeno, sin embargo, para asegurarnos de que la cama esté libre de ácaros, tenemos algunas sugerencias que pueden ayudar en el empeño.
Bicarbonato de sodio y aceites esenciales
Entre los diversos productos que podemos utilizar para limpiar colchones, sábanas y almohadas, eliminando los ácaros, encontramos el bicarbonato de sodio: muy utilizado para la limpieza del hogar gracias a sus propiedades. El bicarbonato tiene una fuerte acción desinfectante, es totalmente natural y por lo tanto seguro de usar sin correr ningún riesgo para nuestra salud.
Es otra excelente solución para reducir la proliferación de ácaros . He aquí cómo: podemos espolvorear toda la superficie de las almohadas y sábanas con bicarbonato, dejándolo actuar unas dos horas antes de retirar sus residuos con un aspirador.
Otra forma de eliminar los ácaros de la cama es verter un par de cucharadas de bicarbonato de sodio en una botella con atomizador llena de agua y jugo de limón . No basta con rociar la mezcla sobre el colchón, recordando sin embargo dejar secar bien la superficie antes de hacer la cama.
Los aceites esenciales también son una excelente solución que ayuda a higienizar tejidos y superficies , especialmente el aceite de árbol de té y los aceites de lavanda y eucalipto . Para usarlos, simplemente diluya unas gotas en una botella de spray llena de agua y rocíe el líquido sobre colchones, mantas y almohadas.
Sea cual sea el método que prefieras para lavar y limpiar almohadas, sábanas y colchones, recuerda secar muy bien las superficies afectadas para evitar o empeorar el problema de los ácaros. Siempre es mejor mantener alejada la humedad y el riesgo de que proliferen los ácaros o el moho.