Si eres un amante del té y quieres experimentar el cultivo de la planta directamente en casa, estás en el lugar adecuado. Cultivar la planta del té en el interior puede ser un desafío interesante y divertido, pero también requiere algo de atención y cuidado.
Cultivar la planta del té en casa.
El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero pocas personas saben que también es posible cultivar la planta del té en casa. Cultivar la planta del té en casa puede ser una experiencia gratificante y placentera, pero requiere atención y cuidados específicos. La planta del té necesita mucha luz solar, pero hay que protegerla de la luz directa del sol durante las horas de más calor. Evita colocar la planta en un lugar demasiado soleado o cerca de fuentes de calor como radiadores o estufas. La planta del té crece mejor en suelos ácidos con un pH entre 4,5 y 5,5. Use suelo de buena calidad con buena capacidad de drenaje. Necesita mucha agua, pero nunca debe sumergirse.
Asegúrese de regar regularmente, pero deje que el suelo se seque entre riegos. Para mantener la planta del té saludable y promover su crecimiento, la poda regular es importante para la formación de nuevos brotes. Pode regularmente durante la temporada de crecimiento para permitir que la planta tenga una buena forma y una producción óptima de hojas. Corta las ramas muertas o enfermas y elimina los brotes que crecen directamente del suelo. Las hojas de la planta del té están listas para cosechar unos tres años después de la siembra. Cuando las hojas estén maduras, recójalas con cuidado, evitando arrancar las ramas. Puedes usar las hojas frescas para hacer té o secarlas para conservarlas por más tiempo.
Propiedades saludables del té
Entre los principales beneficios del té se encuentran:
- Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. El té contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger el corazón y las arterias de las enfermedades cardiovasculares.
- Mejora de las funciones cognitivas. Algunos estudios sugieren que los compuestos que se encuentran en el té pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
- Ayuda en el control de peso. Algunos estudios han demostrado que el té puede ayudar a reducir la grasa corporal y el exceso de peso corporal, cuando se combina con una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.
- Protección contra el cáncer. Algunas investigaciones sugieren que los compuestos en el té pueden ayudar a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de colon, pulmón y mama.