Durante las bajas temperaturas, generalmente son las extremidades del cuerpo las que necesitan estar bien cubiertas para protegerse del frío invernal. Y por una buena razón, las manos y los pies son partes del cuerpo sensibles al frío. Para mantener los pies calientes, aquí tienes un truco que debes conocer.
Calcetines gruesos, bufandas, medias, chaquetas polares, gorros, guantes o incluso manoplas son prendas y accesorios populares para protegerse del frío. Pero incluso cuando usas varias capas de ropa, a veces te quedas frío en las manos o los pies. Para calentarlos y protegerse de la pérdida de calor, aquí tienes un truco interesante.
¿Por qué nuestras extremidades están frías?
Manos frías – Fuente: spm
Tener las extremidades frías puede tener diferentes orígenes. Por lo general, este síntoma es leve y se presenta cuando baja la temperatura. Los capilares, que son pequeños vasos debajo de la piel, se contraen para evitar la pérdida de calor. Por tanto, las manos, los pies y los dedos se enfrían bajo el efecto de esta contracción. Sin embargo, la frialdad frecuente de las extremidades acompañada de otros síntomas a veces puede deberse a una afección como la enfermedad de Raynaud. Este último se refiere a un trastorno microcirculatorio que provoca una contracción excesiva de las arterias pequeñas, lo que perjudica la circulación sanguínea. Además del síndrome de Raynaud, la aterosclerosis también puede alterar la circulación sanguínea y provocar extremidades frías. Además, pueden producirse manos y pies fríos en caso de hipotiroidismo o en caso de anemia. Además,
¿Cuál es el truco para detener los pies fríos?
Un truco para calentar los pies – Fuente: spm
Hace mucho tiempo, nuestros antepasados sabían cómo protegerse del frío y las heladas invernales. No necesariamente tenían calcetines calientes para protegerse del frío y calentarse los dedos de los pies. Para resistir el frío usaban pantuflas y botas de fieltro de lana. Cómodos, absorben la humedad y el sudor.
Botas de fieltro de lana – Fuente: spm
Por suerte existe un truco eficaz que permite a todos combatir el frío invernal. Simplemente tome una hoja de papel A4 y dóblela en tercios. Luego colócalo en tu calzado habitual en lugar de en la plantilla . Descubrirás que este truco ayuda a retener el calor mientras elimina la humedad. También puedes sustituir la hoja A4 por toallas sanitarias o periódicos. Todos estos trucos de la abuela son económicos y pueden resultar útiles para aliviar la sensación de frío en los pies y los dedos de los pies.
Consejos para mantener los pies calentitos y no volver a sentir frío
Pies calientes – Fuente: spm
Para abrigarte y afrontar el frío, aquí tienes algunos consejos:
- Elige el calzado y los calcetines adecuados para protegerte del frío
Para dejar de sentir frío, elige zapatos impermeables que no dejen entrar la lluvia. Sus zapatos de invierno no deben promover la humedad y deben ser cómodos. Opta también por suelas gruesas y calcetines de poliéster, lana acrílica o lurex. De hecho, estos materiales se secan rápidamente y mantienen los pies calientes.
- No comprimas tus pies mientras te proteges del frío
No intentes usar varias capas para calentar tus pies. De hecho, usar cinco pares de calcetines puede comprometer la circulación sanguínea y favorecer la congelación.
- Opta por calcetines y mallas calentados para evitar el frío.
Para evitar usar varios pares de calcetines, opte por medias y calcetines abrigados para calentar sus pies.
- Apuesta por suelas térmicas para protegerte del frío
Si tienes mucho frío, puedes apostar por las plantillas térmicas que son plantillas calefactables para mantener los pies calientes.